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兒童缺鋅缺鈣缺鐵吃什么

病情描述：兒童缺鋅缺鈣缺鐵吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    兒童缺鋅缺鈣缺鐵，可以通過(guò)吃藥物或食物來(lái)補(bǔ)充。藥物上選擇含鈣鐵鋅成分比較高的及時(shí)補(bǔ)充，比如鈣鐵鋅類的口服液、鈣鐵鋅藥劑等來(lái)緩解身體的不適。食物上選擇含鈣量較高的食物，有牛奶、雞蛋、瘦肉等。含鋅較高的食物有牡蠣、南瓜等。含鐵較高的食物有海帶、紅棗等。

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