骨盆前移怎么鍛煉
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
骨盆前移可以在于專業(yè)人士的指導下做一些鍛煉，比如貼臂提踵動作和方向卷腹，堅持一段時間，能夠幫助改善骨盆前移的癥狀。
骨盆前移不僅會影響美觀，還有可能會加重背部和頸部的負擔，容易出現(xiàn)肩頸酸痛的情況，還有可能會出現(xiàn)下半身肥胖和骨盆變形，甚至會出現(xiàn)慢性疲勞。
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