腰椎術后一個半月，怎么運動
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎術后一個半月，可以適當做一些跑步，瑜伽，散步等無負重的運動。
腰椎術后要注意休息，不要過早下床做一些體力勞動，也要注意保暖，避免著涼，同時也要注意傷口處衛(wèi)生，避免感染細菌。也要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激或油膩的食物，
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