經(jīng)期可以吃百香果蜂蜜水
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以適量的吃百香果蜂蜜水。
百香果蜂蜜水的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，里面含有大量的纖維素以及氨基酸，適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)食欲、緩解便秘，由于蜂蜜屬于寒性食物，過多的吃可能會加重月經(jīng)期腹痛的現(xiàn)象，所以要避免過量食用。在月經(jīng)期間要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖姜水。
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