一歲寶寶晚上幾點睡覺
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級甲等
一歲的寶寶最好是晚上10點之前睡覺，因為這個階段是最佳分泌激素的時間，如果睡得過晚了就會影響到寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育。
寶寶越大可能睡眠的時間就會相對來說減少。充足的睡眠對寶寶的生長發(fā)育也是比較健康的，有利于身高的生長。平時要適當(dāng)?shù)陌才艑殞毸X的時間。
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