骨齡閉合還能長(zhǎng)高
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨齡閉合之后是不能長(zhǎng)高的。
如果在骨齡閉合之后還想繼續(xù)長(zhǎng)高，可以通過(guò)做拉伸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，比如坐位體前屈等，也要多吃一些含鈣元素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、魚蝦等，增強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。同時(shí)，也要保持充足的睡眠，不要過(guò)多熬夜，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
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骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
醫(yī)學(xué)上根據(jù)骨骺線是否完全閉合等狀態(tài)來(lái)判斷是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高，當(dāng)骨骺線完全閉合那么之... 詳細(xì)?
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