寬骨痛怎么保建運動好
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
髖骨痛通常可以通過戶外運動，比如散步、打太極等方法起到保健作用，瑜伽也是對髖骨痛比較有效的保健運動。
引起髖骨痛的病因比較多，比如腰肌勞損、長期久坐等，髖骨痛平時應多注意保暖，日常飲食也要注意，忌食甜食、油膩、生冷等食物，盡量吃清淡，軟爛易消化食物。
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