頸椎病練瑜伽有用
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
頸椎病練瑜伽這樣可以起到輔助治療的效果。瑜伽屬于是有氧運動和運動過程中比較的柔和，對于頸椎的肌肉運動和促進血液循環(huán)，改善局部出現(xiàn)的僵硬和麻木癥狀，有利于頸椎病好轉(zhuǎn)。
較嚴重的情況下還需要通過針灸按摩和牽引的方法治療，防止病情持續(xù)性的加重。平時要避免長時間同一姿勢工作。
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