經(jīng)期吃什么菜比較好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以吃的菜很多，建議多吃一些含有維生素多的食物，比如說西紅柿、胡蘿卜、西蘭花、芹菜等，也可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如說瘦肉、牛奶、雞蛋等，月經(jīng)期間還可以吃一些補氣血的食物，比如說紅棗粥、薏米粥等，這些食物都可以在月經(jīng)期食用。
月經(jīng)期也要避免身體著涼。
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經(jīng)期周期多少天算正常
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經(jīng)期能吃車?yán)遄訂?/strong>
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