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吃什么蔬菜水果對(duì)心臟有好處

病情描述:吃什么蔬菜水果對(duì)心臟有好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般吃含膳食纖維高的蔬菜水果對(duì)心臟有好處,比如橄欖花洋蔥和蘑菇以及蘋果、火龍果等。因?yàn)檫@些食物中所含的纖維質(zhì)可以降低心臟病的并發(fā)率。

    平時(shí)還可以通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防心臟疾病發(fā)作,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)臟器和細(xì)胞的新陳代謝,并且還可以提高機(jī)體的抗病能力。

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