頭發(fā)黃是缺什么維生素
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)黃與體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B等維生素有關(guān)。
頭發(fā)黃的原因有很多，并不是單純?nèi)狈S生素而引起，也可以營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏鋅鈣等微量元素、血虛、遺傳因素等有關(guān)。毛發(fā)缺乏護(hù)理，或者經(jīng)常用吹風(fēng)筒熱風(fēng)吹、燙染頭發(fā)等也有關(guān)系。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃黑豆、黑芝麻等黑色類的食物和補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物。
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