哺乳期怎么防止掉頭發(fā)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
為了防止哺乳期掉頭發(fā)，可以在醫(yī)生的指導下及時的補充鈣以及各種維生素，并且加強飲食的營養(yǎng)，多吃黑芝麻以及花生和黑豆等食物，平時還要注意休息，保證充足的睡眠，并且要保持愉快的心情。
哺乳期掉頭發(fā)是由于體內營養(yǎng)流失導致的，還可能是情緒壓抑引起的，并且與睡眠也有很大關系。
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