哺乳期蘿卜能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期是可以適當(dāng)吃蘿卜的，但是不要吃太多。因?yàn)樘}卜里面的維生素含量比較高，孕婦食用之后可以有效的促進(jìn)乳汁的分泌、增強(qiáng)自身的抵抗力。但是蘿卜偏涼，大量的攝入很容易出現(xiàn)肚子痛的問題，所以在吃的時(shí)候不要吃太多。
女性在哺乳期間要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，避免辛辣食物的攝入。
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