孕婦喝牛奶好還是羊奶好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦喝牛奶和羊奶都是有益于身體健康的。牛奶和羊奶都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加強(qiáng)體質(zhì)的食物，雖然羊奶中脂肪含量和蛋白質(zhì)含量高于牛奶，但是人體每天吸收蛋白質(zhì)的含量是有限的，即使大量的食用，也不能完全吸收，所以不管是喝牛奶，還是喝羊奶，都沒有好壞區(qū)分，都是有益于身體健康的。
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