哺乳期吃龍眼好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期吃龍眼還是比較好的。
龍眼是屬于比較常見的水果，其中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還具有一定的補(bǔ)血安神，提高睡眠的作用。建議吃龍眼的時(shí)候要根據(jù)自身的情況來選擇，適當(dāng)?shù)氖潜苊獬缘眠^多，同時(shí)要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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