孕婦不宜吃的堅果
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦一般是沒有不宜吃的堅果。因為堅果營養(yǎng)價值是比較高的,尤其是里面蛋白質(zhì)以及微量元素比較豐富,在吃了之后能夠滿足孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)所需,對于腹中胎兒生長也是有幫助作用的。
孕婦在整個孕期過程當(dāng)中,飲食盡量不要過于單一,應(yīng)該以豐富營養(yǎng)多元化為主,也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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