哺乳期一天吃幾頓
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一天吃幾頓這個(gè)沒有明確的規(guī)定，可以少食多餐，一般5到6次都是屬于正常的。相對(duì)來說哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求比較大，由于要給孩子喂奶可能要比常人餓的要快，吃的也會(huì)比較多。具體要吃多少頓也要根據(jù)哺乳期媽媽的情況來決定的。
建議哺乳期媽媽一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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