孕婦吃什么干果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當(dāng)吃花籽、榛子、杏仁、花生等干果，這些干果當(dāng)中油脂含量比較高，而且還有蛋白質(zhì)含量，能起到補(bǔ)充機(jī)體所需要營養(yǎng)的效果，有效的促進(jìn)胎兒發(fā)育。
孕婦在懷孕期間需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)充足才能使胎兒健康的發(fā)育，但是應(yīng)當(dāng)選擇多樣化的飲食，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果。
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