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生完孩子怎樣增強體質(zhì)

病情描述:生完孩子怎樣增強體質(zhì)
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    生完孩子增強體質(zhì)可以通過飲食上來改善,飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物,如多吃一些瘦肉、排骨、雞蛋、牛奶、魚肉等等。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,通過鍛煉能夠提高身體的抵抗力與免疫力,增強體質(zhì)。

    生完孩子后相對來說身體抵抗力與免疫力都會下降,也要注意保暖,不要著涼。

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