哺乳期人參能吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期人參能吃，但是盡量不要過多的服用。在吃人參的時候，可以把人參燉著湯來喝，能夠起到補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。人參屬于比較滋補的食物，不僅能夠起到補充蛋白質(zhì)的效果，而且還可幫助母體的恢復(fù)。
在哺乳期間可以多喝一些排骨湯以及鯽魚湯，能夠起到增強乳汁分泌的效果。
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