哺乳期會便秘嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期有可能會便秘。哺乳期間由于吃了過多油膩和精細的食物，而且由于活動量少，胃腸道如果較慢，容易引起大便干燥導致便秘。
哺乳期間要多吃蔬菜水果補充膳食纖維，如蘋果和青菜、木瓜等。要多喝溫開水，適當的增加運動，并且要順時針按摩腹部，以促進大便排出。
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