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女人生完孩子吃什么補

病情描述:女人生完孩子吃什么補
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女人生完孩子后可以吃一些補鐵和補氣血的食物去調(diào)理身體。比如動物肝臟、動物血、雞蛋黃、黑芝麻、黑豆、紅棗、枸杞、阿膠、桂圓、當(dāng)歸、黃芪、黨參、人參。盡量等胃腸功能恢復(fù),惡露完全排干凈再開始進補。平時也要吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、牛肉、蝦、魚肉。

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