孕婦晚上可以吃雞蛋嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦晚上是可以適量吃雞蛋的。雞蛋是比較常見食物，其中有非常豐富的蛋白質和卵磷脂，能快速補充孕婦身體所需營養(yǎng)，在晚上睡覺前可以吃一個煮蛋比較好。
懷孕之后身體對營養(yǎng)需求比較高，平時要做到營養(yǎng)均衡，在晚上睡覺前除了吃雞蛋之外，也可以適當吃一些新鮮水果，比如蘋果和香蕉等。
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