有哪些蔬菜和水果里面富含的有鉀
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含鉀元素的水果有櫻桃、香蕉、桃、蘋(píng)果、棗、柑橘等。富含鉀元素豐富的蔬菜有香菇、山藥、紫菜、海帶、土豆、菠菜、豆制品等。
另外，魚(yú)類(lèi)、瘦肉還有禽肉類(lèi)都含有豐富的鉀元素。平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，不挑食，少吃高熱量、高脂肪的食物，健康飲食最重要。
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缺鉀的女性吃什么補(bǔ)鉀
黃漢超 主任醫(yī)師
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吃什么補(bǔ)鉀最快
李敏 主任醫(yī)師
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缺鉀是甲亢?jiǎn)幔?/strong>
鄧春穎 主任醫(yī)師
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小兒補(bǔ)鉀原則
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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鉀是什么
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缺鉀的人如何補(bǔ)鉀
人體內(nèi)的元素,除鈣和磷的含量最高外,鉀居第三位,較鈉的含量高兩倍.鉀的原子序數(shù)為... 詳細(xì)?
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