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身體總是疲勞啥原因

病情描述:身體總是疲勞啥原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身體總是疲勞應(yīng)該是因?yàn)檫^度的勞累導(dǎo)致的。如果長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良也有可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,或者是平時(shí)生活沒有規(guī)律,經(jīng)常的熬夜加班,睡眠不足也會(huì)造成這種癥狀。

    平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?,這樣可以改善體質(zhì),多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物。多注意休息,保持良好的心態(tài)。

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