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早上沒吃早飯鍛煉對身體有害

病情描述:早上沒吃早飯鍛煉對身體有害
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    早上沒吃早飯鍛煉對身體沒有特別大的害處,但是也分情況,有胃部炎癥或者是身體比較虛弱的話,空腹運動以后有可能會出現(xiàn)頭暈胃疼的情況。

    最好是根據(jù)個人的情況選擇適合的鍛煉方法,需要注意吃飯以后不能立刻運動,相同的運動以后也不能馬上吃飯,這樣不會對身體造成傷害。

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