睡眠不足會導(dǎo)致耳鳴嗎
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不足是會導(dǎo)致耳鳴的。
睡眠不好還有可能會出現(xiàn)免疫力低下，還有可能會導(dǎo)致精神不佳，甚至?xí)霈F(xiàn)身體乏力等不適癥狀。在平時(shí)可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)理，還可以通過飲食來進(jìn)行改善，如蘋果、瘦肉以及排骨湯，可以緩解睡眠不好的癥狀。在平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。
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