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防止掉發(fā)的食物

病情描述:防止掉發(fā)的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    防止掉發(fā)的食物主要包括黑芝麻、黑豆、干果或者豆類食品等。掉頭發(fā)主要和內(nèi)分泌失調(diào)有關,在飲食上要加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,最好是多吃優(yōu)質(zhì)類蛋白的食物,女性也可以適當多吃富含雌激素類的食物,對于減輕脫發(fā)的癥狀都有良好的效果。

    脫發(fā)的人群要養(yǎng)成良好的生活作息習慣。

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