孕婦三個月了要吃什么
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦三個月了，要吃牛奶、豆?jié){、牛肉、孕婦奶粉、蝦、蛋黃、雞肉、魚肉、土豆、洋蔥、海帶、紫菜、胡蘿卜之類的食物，平時也要吃一些水果，比如蘋果、香蕉、雪梨、橘子、櫻桃、木瓜。
懷孕三個月胎兒對營養(yǎng)的需求比較多，這時候要注意蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素之類的補充。
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