孕婦第幾個(gè)月開(kāi)始吃dha
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦從第5個(gè)月開(kāi)始吃dha最好,因?yàn)檫@時(shí)候身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量很大,所以要適當(dāng)補(bǔ)充,避免營(yíng)養(yǎng)不良。
平時(shí)飲食上要全面補(bǔ)充,骨頭湯、新鮮水果蔬菜、豆制品等,全面補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。孕期要定時(shí)產(chǎn)檢,及時(shí)查明寶寶是否有遺傳性疾病。
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