經(jīng)常扭傷腰是什么原因？
病情描述：醫(yī)生，您好。 我今年29歲了，最近這兩個月不知道是怎么了，經(jīng)常一不小心就把腰扭了，有時候是抽痛一下，有時候會痛幾天，所以來請問一下，經(jīng)常扭傷腰是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常容易扭傷腰部的狀態(tài)下一定要注意是否有了腰背肌薄弱的基礎(chǔ)狀態(tài)，同時有腰椎不穩(wěn)的情況，比如腰椎間盤突出癥的可能性的影響，這個情況就需要及時就診，進(jìn)行腰椎ct檢查來進(jìn)行診斷和積極的治療，要控制活動，一般來說有腰扭傷，以后要及時進(jìn)行中醫(yī)的推拿按摩調(diào)整，但是需要排除腰椎間盤突出癥的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種情況一般是由于腰肌力量薄弱，加上姿勢不良，就容易導(dǎo)致反復(fù)的腰部肌肉拉傷，時間長了容易引起肌肉韌帶松弛，需要你去鍛煉腰背肌肉，比如做平板支撐游泳或者做小飛燕，鍛煉核心肌群，增強(qiáng)脊柱的力量，減輕受到傷害的情況，配合針灸推拿放松腰部疼痛以及活血化瘀等藥物的治療
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