孕婦通便食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦通便的食物可以吃香蕉、紅薯、芹菜、菠菜、獼猴桃、蜂蜜水。盡量吃含膳食纖維比較豐富的食物，能夠有通便的作用。也要多喝水沖洗胃腸道。
懷孕后要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量減少便秘的發(fā)生，如果有便意又排不出來也不要用力去排大便，可以使用開塞露或者甘油栓劑去幫助通便。
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