孕婦適宜吃什么食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦宜吃的食物比如魚肉、蝦、牛肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉、鴨肉，也可以吃一些胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、土豆、山藥的食物。孕中期可以吃一些孕婦奶粉、核桃、瓜子、花生之類的食物。平時也要吃一些新鮮的水果，比如蘋果、櫻桃、木瓜、獼猴桃、橘子、火龍果。
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