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吃什么食物長胎不長肉

病情描述:吃什么食物長胎不長肉
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃魚肉或者是豆制品、蘋果、香蕉、紅薯等屬于膳食纖維的食物,可以長胎不長肉。

    在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)多樣化,葷素搭配做好產(chǎn)檢工作,查看羊水量多少和胎兒的發(fā)育情況。保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,隨時觀察身體的變化,一日三餐要規(guī)律,不能暴飲暴食。

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