哺乳期增加免疫力食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期增加免疫力食物可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧蛘呤菫蹼u湯，也要增加一些體育鍛煉，能夠有效的提高自身的免疫力。
在哺乳期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃生冷或者是刺激性的食物，以免影響到身體的健康。
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