孕婦適合吃的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦適合吃的食物，包括各種新鮮的蔬菜和水果，富含優(yōu)質蛋白質的食物等。并且要注意多吃一些瘦肉、蛋類等含鈣比較高的食物，預防孕婦缺鈣，還能夠促進胎兒生長發(fā)育。孕婦要注意吃含鐵比較高的食物，比如瘦肉、雞血、羊肝等，可以緩解孕期貧血的現(xiàn)象，有利于胎兒的生長和發(fā)育。
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