哺乳期增加乳汁的食物
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期增加乳汁的食物有鯽魚豆腐湯、豬蹄燉黃豆、絲瓜雞蛋湯等，這些食物有助于促進乳汁的分泌。
母乳對于寶寶來說是最好不過的天然食物，為了讓寶寶能喝上母乳，很多媽媽在哺乳期間絲毫不在意身材走形，但除了食療外還要注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。
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