練肩后胸鎖乳突肌痛怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
練肩后胸鎖乳突肌痛可以通過(guò)口服藥物和理療的方法來(lái)進(jìn)行改善。對(duì)于癥狀比較輕微的人群，可以通過(guò)按摩以及熱敷的方法，加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于緩解疼痛的癥狀。對(duì)于疼痛癥狀比較嚴(yán)重的，應(yīng)通過(guò)口服一些活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
在治療期間要盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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