左胳膊肌肉拉傷怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
左胳膊肌肉拉傷之后最好先進行冷敷，冷敷的時間要20分鐘左右，然后可以進行熱敷，這樣能使癥狀得到改善。熱敷可以選擇用小瓶裝滿熱水或者是用毛巾直接熱敷局部，也可以通過洗熱水浴來緩解癥狀。
要多注意休息，避免過度的勞累。如果癥狀得不到好轉(zhuǎn)的情況下需要來醫(yī)院進行就醫(yī)。
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