長(zhǎng)期坐辦公室腰痛怎么治
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期坐辦公室腰痛可以通過(guò)局部按摩、熱敷的方式進(jìn)行治療。如果治療的效果不是很理想，可以通過(guò)局部針灸、艾灸的方式進(jìn)行改善。
如果長(zhǎng)期坐辦公室出現(xiàn)了腰痛的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，從而適當(dāng)?shù)木徑庋刻弁础Ａ硗?，在日常生活中，可以根?jù)醫(yī)生的指導(dǎo)做一些腰部訓(xùn)練，從而使疾病盡快好轉(zhuǎn)。
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