孕期橄欖油有什么作用?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好,孕期食用橄欖油有利于排便、防止乳頭破裂、預(yù)防妊娠紋、初乳更順暢、最佳營養(yǎng)品和胎兒生長劑,建議將普通的花生油、植物油等換成橄欖油,更有利于孕婦的身體和胎兒的發(fā)育。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,保持充足的睡眠。
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