來大姨媽吃什么補(bǔ)血?dú)?/h1>
病情描述：來大姨媽吃什么補(bǔ)血?dú)?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
病情分析：
月經(jīng)期間吃一些動(dòng)物的肝臟和瘦肉類的食品，以及銀耳和蓮子、桂圓一類的食物，能起到補(bǔ)氣血的功效。也能有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分和維生素以及蛋白質(zhì)。
月經(jīng)期間盡量少吃寒涼的食物和刺激性的食物，避免吸煙喝酒，也盡量少吃激素類的食物和藥物，避免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間吃一些動(dòng)物的肝臟和瘦肉類的食品，以及銀耳和蓮子、桂圓一類的食物，能起到補(bǔ)氣血的功效。也能有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分和維生素以及蛋白質(zhì)。
月經(jīng)期間盡量少吃寒涼的食物和刺激性的食物，避免吸煙喝酒，也盡量少吃激素類的食物和藥物，避免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
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