月經(jīng)期喝什么湯好排毒
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期大多數(shù)喝冬瓜的湯排毒比較的好，可以起到利尿的作用，有利于加快體內(nèi)的新陳代謝和毒素垃圾排出，也可以多喝紅豆薏仁湯，有除濕排寒和排毒的效果。
月經(jīng)期間女性自身的機(jī)體免疫力和凝血功能會有所減弱，要加強(qiáng)自身的營養(yǎng)補(bǔ)充，有利于減少疾病感染的風(fēng)險。平時避免吃生冷性的食物。
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