孕婦能吃鯽魚湯
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃鯽魚湯的。鯽魚湯當(dāng)中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和蛋白質(zhì)，喝了之后可以補(bǔ)充鈣元素，而且還能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育，所以是可以喝的。
在懷孕期間，要注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩的食物，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，禁止出現(xiàn)勞累現(xiàn)象。
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