哺乳期可以喝枸杞
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般可以喝枸杞，枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。尤其是里面微量元素以及維生素含量成分都是比較高的，能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的作用，并且還具有滋補(bǔ)肝腎的效果，所以在哺乳期間是可以適當(dāng)喝一些枸杞的。
在哺乳期間應(yīng)該多喝一些湯類食物，比如雞湯和魚湯，可以增加奶水的質(zhì)量，提高寶寶的抵抗力。
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