孕婦能不能吃芡實(shí)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦一般能吃芡實(shí)，但是不要吃太多。
芡實(shí)的營養(yǎng)價值非常高，里面含有大量的蛋白質(zhì)以及多種維生素和微量元素，女性在懷孕期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芡實(shí)可以補(bǔ)充身體中所缺乏的微量元素，并且還可以提高身體的免疫力。在日常飲食中，如果長期大量的吃芡實(shí)，很有可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
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