孕婦喝黑魚湯好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝黑魚湯好，黑魚湯的營養(yǎng)價值比較高，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和氨基酸，提高身體免疫力。魚肉有利于吸收和消化，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。
在懷孕期間可能需要的營養(yǎng)比較多，一定要注意營養(yǎng)多樣化，葷素搭配，保證充足的睡眠。不要長時間熬夜，不要做劇烈的活動。
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