孕婦吃鯽魚(yú)湯的好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃鯽魚(yú)湯的好處能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，而且鯽魚(yú)湯當(dāng)中含有的鐵元素以及維生素也是比較多的，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及提高身體的免疫力。鯽魚(yú)的肉也比較容易消化，不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
孕婦在懷孕期間要注意保持健康的飲食習(xí)慣，需要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，并且還要定期做產(chǎn)檢。
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