孕婦能不能，吃腰果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦能適量吃腰果，不會(huì)影響身體健康。腰果是比較常見的堅(jiān)果，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)成分，在吃了之后能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)和微量元素，還能提高孕婦的身體免疫力和促進(jìn)寶寶生長。
在懷孕之后要做到營養(yǎng)均衡，在吃腰果期間還要適當(dāng)吃一些新鮮水果和蔬菜，比如蘋果和白菜等。
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