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走長(zhǎng)了時(shí)間腳痛怎么辦?以防止

病情描述:走長(zhǎng)了時(shí)間腳痛怎么辦?以防止
醫(yī)生回答 (1)
  • 溫暖
    溫暖 主治醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    走長(zhǎng)了時(shí)間腳痛可以多熱水泡泡腳,并且按摩局部肌肉,可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,緩解局部疼痛。為了防止疼痛加劇,要盡量穿舒適、透氣的鞋子,并且不能長(zhǎng)時(shí)間走路,減少對(duì)腳部刺激和壓迫。外出可以適當(dāng)坐車(chē),不要有劇烈運(yùn)動(dòng),盡量多休息,緩解勞累過(guò)度的身體。

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